2016年 08月 31日
糖質三昧
昨日は昼食のもりそばを皮切りに、おやつにアイスクリーム、
夕食のいもたきと、ビールに日本酒、
最後にアップルパイと、糖質無制限。
今朝、いつも通りに体重を測ると、
ほぼ一キログラム増えてた。
減らすのはなかなかだけど、
増えるのは簡単、、、油断大敵。
by ninozi
| 2016-08-31 11:13
| 健康
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